Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
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45,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 58,95g | Prot: 71,26g | Carb: 142,12g.
Colazione: 紅蘋果. Pranzo: 7-11 番茄醬, 早安美芝城 紅茶, 炸雞（加麵包糠）, Costco 泰式打拋豬肉, 番茄, 雞蛋（整個）, 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 義美 馬芬堡. Cena: 油炸肉餡餛飩, 好菇道 鴻喜菇, 味全 農榨金桔檸檬飲, 青江菜, 滷蛋, 飯, 五花肉, 元廚 油雞胸 (70克), 叉燒肉. Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 34 minuti, 飛輪 - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di akitsueee
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