|
f26'5 w55'4 m35'6
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 144,90g | Prot: 88,33g | Carb: 96,03g.
Colazione: Pestki Dyni, Borówka Amerykańska, Syrop Klonowy, House of Asia Mleko Kokosowe, Suszone Nasiona Chia. Pranzo: Oliwa z Oliwek, Awokado, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Sałata Rzymska, Biedronka Makrela Wędzona. Cena: Czosnek, Oliwa z Oliwek, Cukinia, Vital Fresh Szpinak Baby, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Altro: Krukam Masło Orzechowe, Maslove Masło z Orzechów Arachidowych, Jabłko, Storck Merci. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
 Commenti
masz jakąś specjalną wagę do pomiarów szefowo?
01 ago 19 da utente: glob198
|
nic wyjątkowego glob, waga diagnostyczna z lidla Silver Crest. Na pewno nie jest super dokładna, ale mam ją od dawna, więc znam tendencje zmian 😊
01 ago 19 da utente: Humoreska7
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|