Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 58,03g | Prot: 93,75g | Carb: 133,08g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,5%, Sunfeel Варенье из Клубники, Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Дружба на Молоке. Pranzo: Каша Дружба на Молоке, Хлеб Черный, Омуль, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1872 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|