Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2013
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 36,31g | Prot: 122,82g | Carb: 163,83g.
Colazione: quest bar, carlson fish oil, blackberries, vegetable medley, dannon light & fit greek. Pranzo: apple, cocoa roast almonds, vegetable medley, tomato, spinach, bumble bee salmon. Cena: Jen and Eric's homemade chili. Snacks/Altro: Strawberry Cheesecake Bar, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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