Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 72,72g | Prot: 165,71g | Carb: 74,19g.
Colazione: NL International Коктейль Капучино, NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3, Greenflash Коллаген, Чай Грин голд. Pranzo: Кофе, Сырники пп, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса. Cena: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Pretto Сыр Рикотта, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, NL International Foodcontrol, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalya3328
|