Diario di glamorrrr, 01 ago 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
55,5 kg Perso fino ad ora: 8,8 kg.    Rimanenti: 0,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

842 kcal Gras: 28,97g | Prot: 69,75g | Carb: 68,99g.   Colazione: Alfamart Selai Coklat Kacang, Roti Gandum. Pranzo: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena: Urap. Snacks/Altro: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Di più...
1352 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 15,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di glamorrrr


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