|
Начал худеть ( хотя правильно сказать полностью изменил образ жизни) со 146 кг. В этом приложении с 129 кг.
Вобщем только ЗОЖ ПП Ккал БЖУ Спорт и т.д.😆😆
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 40,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2234 kcal
|
Gras: 93,75g | Prot: 110,21g | Carb: 254,53g.
Colazione: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Чай, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. Pranzo: Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Гроднохлебпром Хлеб Крестьянский, Перловая Каша. Cena: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Беллакт Творог 5%. Snacks/Altro: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы , Арбуз, Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
поддерживаю, давай фото)) ну чтоб мы совсем поплыли и восхищались))
01 ago 19 da utente: Анюша ))
|
Для мужчины это подвиг!Восхищаюсь Вами.
01 ago 19 da utente: Спирина Ирина
|
Пока раньше занимался спортом тяжелым все было ок. как перестал с годами набрал вес. сейчас ЗОЖ)))
01 ago 19 da utente: Jumper007
|
не могу отправить фото выбивает приложение
01 ago 19 da utente: Jumper007
|
не не. завтра сброшу разберусь
01 ago 19 da utente: Jumper007
|
01 ago 19 da utente: Jumper007
|
01 ago 19 da utente: Jumper007
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jumper007
|