Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 65,60g | Prot: 96,62g | Carb: 222,60g.
Colazione: Café, Oroweat Pan 12 Granos, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Plátano. Pranzo: Frijoles Refritos, Pico de Gallo, Aguacate, Chuleta de Cerdo Frita, Cecina, Tortillas de Maíz. Cena: Avena, Miel, Santa Clara Leche Entera, Plátano. Snacks/Altro: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Plátano. Di più...
|
Aumentando 4,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|