|
To był straszny dzień. Noc znowu nieprzespana. wyjazd służbowy i śmieciowe jedzenie + dużo kawy! Tym razem chyba mi się nie upiecze :(
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3442 kcal
|
Gras: 109,48g | Prot: 129,12g | Carb: 484,34g.
Colazione: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Pomidory, Sokołów Szynka Wiejska. Cena: Żabka Hot Dog, Zapiekanka. Snacks/Altro: Drożdżówka z Budyniem, Drożdżówka z Dżemem, Mentos Mentos, Kawa. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|