|
not sure how accurate. it was late in the day and my scales r acting up. but heres hoping lol.
|
112,4 kg
Perso fino ad ora: 44,8 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
715 kcal
|
Gras: 23,59g | Prot: 25,57g | Carb: 117,00g.
Colazione: Ocean Spray Diet Cranberry Juice (Bottle), Coffee (Brewed From Grounds) , Quaker Instant Oatmeal - Chocolate Chip. Pranzo: Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Snacks/Altro: Core Organic Pomegranate Blue Acai, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion. Di più...
|
|
3153 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 41 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Aspirapolvere - 10 minuti, Salire le Scale - 7 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 17 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, babysitting - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tweetledee
|