Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 48,71g | Prot: 111,62g | Carb: 149,36g.
Colazione: 소불고기, 쇠고기 미역국, 공기밥. Pranzo: 바나나. Cena: 코스트코 치즈케익, 광어회. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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