Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2013
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 29,74g | Prot: 111,35g | Carb: 217,76g.
Colazione: Jacoby. Pranzo: Boneless Skinless Chicken Breast, Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce (Green Giant). Cena: sushi, White Meat Chicken Egg Rolls. Snacks/Altro: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Sunflower Kernels Dry Roasted, jacoby, hot chocolate. Di più...
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2645 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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