Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2019
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1628 kcal
|
Gras: 49,78g | Prot: 119,47g | Carb: 177,84g.
Colazione: Абрикосы, Вятушка Молоко 2,7%, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем , O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Пиканта Кленовый Сироп, Магнит Банан. Pranzo: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Iberica Маслины без Косточки, Здорова Корова Йогурт, Ломтик Солнца Сыр Костромской, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Cena: Соевый Соус, Яичный Белок, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Абрикосы, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Здорова Корова Йогурт. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|