Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2019
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 58,01g | Prot: 40,27g | Carb: 133,37g.
Colazione: Humus, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni. Cena: Dulano Frankfurterki, Leczo. Snacks/Altro: Ser Feta, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Wedel Czekolada Gorzka, Goplana Krówka Mleczna, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni, Pomarańcze. Di più...
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2126 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di iinkaa7
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