Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2019
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 63,02g | Prot: 74,65g | Carb: 105,71g.
Colazione: Cacık, Kepekli Ekmek, Erikler, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pranzo: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Erikler, Badem, Fındık, Sütaş Yarım Yağlı Süt . Cena: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Domates Çorbası, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Tavuk Baget. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Ne yaptın hocam gittin mi görev yerinde misin 😳
26 mag 20 da utente: rockteacher
|
26 mag 20 da utente: sevmuskuz
|
Gidecek misin peki tatile filan hocam bende gidip gitmeme konusunda çekingen kaldım sence risk sahilde devam eder mi 😒
26 mag 20 da utente: rockteacher
|
Yok bu sene gitmeyeceğim tatile rafa kaldırdım... Bu sene herşey rafa...
26 mag 20 da utente: sevmuskuz
|
Sahilde bulaş oranı düşük dediler okula yeni yıla başlamak İçin iyi oluyordu sen evde mi olacaksın hep 😒
26 mag 20 da utente: rockteacher
|
Hep dışarda olacağım, eve kimse sokamaz beni 😁😁😁😁
26 mag 20 da utente: sevmuskuz
|
Tatil planı yaptın mı hocam 🧐
31 mag 20 da utente: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevmuskuz
|