Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2019
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 38,07g | Prot: 168,13g | Carb: 197,68g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Кукуруза Вареная, Кабачок, Лосось Морской Мир, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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