Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2019
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 42,57g | Prot: 63,19g | Carb: 219,20g.
Colazione: Sokeri, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Kerrosviili Kuningatar, Oivariini Laktoositon , Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro. Pranzo: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Jyväbroiler Maalais-Fileeviipale, Fazer Ruispuikula, Maggi Kasvisliemikuutio, Porkkanat, Kukkakaali. Cena: Tomaatit, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Jyväbroiler Maalais-Fileeviipale, Fazer Ruispuikula, Saarioinen Bataattipyörykät. Snacks/Altro: Porkkanat, Kaslink Aito Kauravälipala Mansikka, Nektariinit. Di più...
|
|
1805 kcal
|
Esercizio:
hula hula - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xenaorvokki
|