Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2019
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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588 kcal
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Gras: 26,43g | Prot: 63,24g | Carb: 25,69g.
Colazione: Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Bro. What type of training split do you run?
05 ago 19 da utente: burgerrings
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Hey man, I train for Olympic Weightlifting so use Exercises involved in that sport with a mix of conditioning trainings. Nothing magical, it's the diet that does the rest 🏋️♂️
05 ago 19 da utente: Olympic Weightlifter
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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