Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2019
|
128,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 50,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1941 kcal
|
Gras: 85,76g | Prot: 124,84g | Carb: 161,12g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Магнит Сыр Российский 50%, Холодный Кофе со Сливками. Pranzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Котлета Домашняя, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Cena: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный, Кубанский Гостинец Сыр Брынза. Snacks/Altro: Персик. Di più...
|
|
3265 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenkaOOO
|