Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2019
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1040 kcal
|
Gras: 35,24g | Prot: 54,88g | Carb: 133,63g.
Colazione: Магнит Банан, Корица, Champion Чернослив без Косточек, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русское Молоко Творог 1,8%, Искренне Ваш Сметана 10%, Му-У Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Российский 45%. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Картофель Отварной. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Кабачок, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Altro: Вода, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Крем-Брюле Пломбир, Малиновое Варенье, Яблоко Зеленое, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|