|
😊
|
107,5 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2162 kcal
|
Gras: 60,70g | Prot: 101,13g | Carb: 265,95g.
Colazione: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Thin Plain Bagel, Coffee with Milk. Pranzo: Fried Egg , Warburtons Toastie, Corale Baked Beans and Sausages. Cena: Green Giant Sweetcorn , Baked or Grilled Fish, Pasta with Carbonara Sauce. Snacks/Altro: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Tesco Strawberry Jam, Brown Bread, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Lotus Biscoff, Maynards Wine Gums. Di più...
|
|
2818 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tonybarb
|