Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2019
|
89 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
955 kcal
|
Gras: 36,00g | Prot: 40,40g | Carb: 121,37g.
Colazione: Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Простоквашино Кефир 2,5%, Суп из Сайры. Cena: Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи с Сыром, Greenfield Зеленый Чай, Сыр Гауда или Эдам . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di fireall
|