Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2019
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1805 kcal
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Gras: 85,89g | Prot: 98,76g | Carb: 167,89g.
Colazione: Watermelon . Pranzo: Ghirardelli Intense Dark Hazelnut Heaven, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, 2% Fat Milk, Egg. Cena: Cherry Tomatoes, Asparagus , Founders All Day IPA, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Butter , Mixed Salad Greens, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks. Snacks/Altro: Ghirardelli Intense Dark Evening Dream 60% Cacao, Ghirardelli Intense Dark Hazelnut Heaven. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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