Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2019
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84 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1814 kcal
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Gras: 54,41g | Prot: 59,61g | Carb: 237,43g.
Colazione: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Certossa Pan Bauletto Grano Duro. Pranzo: Heineken Birra, Beretta Cacciatore, Agnolotti, Caffè (Espresso), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Bonduelle Cannellini, Mele Fuji, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fiori di Zucca, Coop Pomodori Secchi Sott'olio. Cena: Auchan Pesca Tabacchiera, Pane tipo Rosetta, Salame di Maiale (a Secco o Duro), El Tequito Kidney Beans & Sweetcorn in Tomato Sauce. Snacks/Altro: Val Serena Vin Santo, Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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