Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 76,98g | Prot: 94,75g | Carb: 46,97g.
Colazione: Kaffee, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Pranzo: Hähnchenkeule mit Haut, Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize. Cena: Fjordkrone Heringsröllchen. Snacks/Altro: Latte Macchiato, Latte Macchiato. Di più...
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2061 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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