Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2019
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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537 kcal
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Gras: 10,99g | Prot: 33,79g | Carb: 80,92g.
Colazione: Sunpride Banana. Pranzo: Tempe Goreng, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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