Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2010
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 45,61g | Prot: 90,05g | Carb: 234,76g.
Colazione: Healthy Harvest Whole Wheat Blend Pasta Linguine, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, sweet and low, coffee, almond milk, cheerios. Pranzo: water, rotini, squash, Lemon Garlic Pork Tenderloin. Cena: creamer, splenda, coffee, water, Ragu , Turkey Meatballs Italian Style. Snacks/Altro: Baked Pumpkin Custard. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mkaleokalani
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