Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2019
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2038 kcal
|
Gras: 114,40g | Prot: 118,36g | Carb: 138,87g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Молоко 6%, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Омлет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Pranzo: Арбуз, Бахрушин Сало Копченое, Куриная Грудка Отварная, Овощной Суп. Cena: Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Altro: Обычные Блины, Кефир 2,5%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rumyanmi
|