Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2019
|
70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3411 kcal
|
Gras: 174,94g | Prot: 169,49g | Carb: 300,78g.
Colazione: Абрикосы, Арахис, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Имбирь, Пятерочка Лимон, Творог 5%, Варенье, Молоко (Цельное Молоко), Пиканта Икра из Кабачков, Пирог с капустой. Pranzo: Valio Сметана 42%, Творог 5%, Мёд. Cena: Творог 5%, Тыква с баклажаном, Арахис, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Варенье, Миндаль, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di WipeWipe
|