Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2019
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 44,39g | Prot: 74,27g | Carb: 76,03g.
Colazione: Heidelbeeren, Kaffee, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Pranzo: Salakis Feta Natur, Beste Ernte Rote Beete, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize. Cena: Pinot Grigio. Snacks/Altro: Latte Macchiato. Di più...
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2587 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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