Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2019
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2611 kcal
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Gras: 115,16g | Prot: 140,66g | Carb: 254,25g.
Colazione: Costco 無調味綜合堅果, 煎雞蛋, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, MSG 濃縮乳清蛋白(運動吃蛋白）. Pranzo: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 拿坡里 海鮮披薩, 有皮火雞胸肉. Snacks/Altro: 杜老爺 抹茶紅豆麻糬冰淇淋. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
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