Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2019
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2600 kcal
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Gras: 100,73g | Prot: 149,05g | Carb: 280,63g.
Pranzo: Trader Joe's Crumbled Feta, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Kerrygold Pure Irish Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Avocados, Country Kitchen All Natural Whole Grain Oat Nut Bread. Cena: Kirkland Signature Atlantic Salmon, Trader Joe's Jasmine Rice. Snacks/Altro: Jamba Juice PB & Banana Protein Smoothie (Large), 2% Fat Milk, Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Bananas. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stephen Greer
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