Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2019
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64 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 50,53g | Prot: 66,64g | Carb: 154,43g.
Colazione: Yakult Yakult, Alfamart Buah Naga, Papaya, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli, Spinach, Banana, Fresh Lemon Juice. Pranzo: Mackerel, Indonesian Spicy Spinach, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Onions , Extra Virgin Olive Oil, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Scrambled Egg . Cena: Oats , Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Alfamart Buah Naga, Papaya, Guava. Snacks/Altro: Soybeans (Mature, Without Salt, Cooked, Boiled). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di thyawn
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