Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2019
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 45,36g | Prot: 31,43g | Carb: 190,52g.
Colazione: Teh Manis, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Air (Botol), Prime Bread Roti Isi Krim Moka. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Aice Semangka, Coca-Cola Aquarius, Tango Wafer Chocolate, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat. Di più...
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1280 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoohidupsehat!
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