Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2019
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 50,14g | Prot: 87,05g | Carb: 68,93g.
Colazione: Casa Do Croissant Croissant, Café com Leite Desnatado. Pranzo: Frango Assado, Ovo Cozido, Couve Refogada. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Carolina Gluck Zero, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Polenghi Requeijão Light, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di biancaxromano
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