Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3671 kcal
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Gras: 151,08g | Prot: 231,64g | Carb: 338,76g.
Colazione: エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味, キウイフルーツ. Pranzo: ポテトサラダ, ほっかほっか亭 カツ丼. Cena: ラーメン二郎 ラーメン二郎, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Altro: エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味. Di più...
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2131 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alchixxx
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