Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2013
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113 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2728 kcal
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Gras: 102,05g | Prot: 81,71g | Carb: 376,60g.
Colazione: Criollitas Galletitas de Agua, Café Instantáneo. Pranzo: Manzana, Banano, Tarta de Verdura. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Papas Fritas (Grandes), McDonald's CBO. Snacks/Altro: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, La Serenísima Leche Descremada, Cerealitas Clasicas, Arrocitas Galletas de Arroz, Rosamonte Yerba Mate. Di più...
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3807 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 2 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di elmonodeoz
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