Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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623 kcal
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Gras: 21,01g | Prot: 22,38g | Carb: 88,48g.
Colazione: Kerupuk Makanan Ringan, Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pentol, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nextar Brownies Cookies. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di arifahmaghfiroh
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