Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
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42,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 34,68g | Prot: 78,82g | Carb: 145,96g.
Colazione: 뚜레쥬르 모카빵, 옥수수빵 (홈 제조법). Pranzo: 테스코 홀그레인 머스타드, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 이마트 스모크델리 어메이징 훈제 치킨, 현미밥. Cena: 테스코 홀그레인 머스타드, 오뚜기 홀그레인 머스타드, Sanitarium 위트빅스, 이마트 스모크델리 어메이징 훈제 치킨, 파마젠 차전자피. Snacks/Altro: 매일 매일두유 99.89, 다노 브라운 라이스 소울 단호박, 복숭아 천중도 생것. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaeiii
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