|
Хоть немного за эту неделю вес порадовал меня! Новая цифра
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 42,65g | Prot: 114,96g | Carb: 179,41g.
Colazione: Сырники, Желе, Красные Вишни, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Pranzo: Рококо Филе Бедра, Магнит Яблоки Новый Урожай, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Шампиньоны, Лук, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Кефире, Помидоры. Cena: Шампиньоны, Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Абрикос, Дикси Семечки, Черешня, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgafilips
|