Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 100,85g | Prot: 101,19g | Carb: 96,11g.
Colazione: Яичный Желток, Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перекусовъ Хумус Классический, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Pranzo: Утиный Жир, Овощное Рагу, Курица Вареная, Гречка, Оливковое Масло. Cena: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Малина. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paechka
|