Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
|
69 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 47,92g | Prot: 85,82g | Carb: 148,91g.
Colazione: Яйцо, Unagrande Рикотта Шоколадная, МКС Молоко 2,5%, Молочный Родник Йогурт, Кудесница Мука Овсяная, Коричневый Сахар. Pranzo: Куриные Бедрышки, Куриные Голени с Кожей, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Редис, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Cena: Вино, Шебекинские Макароны Отварные , Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Изюм, Простоквашино Творог 2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко Голден. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina-horoshenkih
|