Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 52,84g | Prot: 96,48g | Carb: 193,87g.
Colazione: Грецкие Орехи, Продукты из Елани Ряженка 2,5%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Яблоко, Яйцо. Pranzo: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Здоровье, Морковь, Куриное Филе, Pasteroni Соус Томатный с Базиликом для Пасты и Брускетты. Cena: Морковь, Яйцо, Кабачок, Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яблоко, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Молоко (Цельное Молоко), Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Simonochka01
|