Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 67,99g | Prot: 73,95g | Carb: 101,47g.
Colazione: Сметана , Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Pranzo: Молоко, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Творожная Запеканка, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Altro: Творожная Запеканка, Минскхлебпром Торт "Панские Развалины", Конфета. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|