Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2207 kcal
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Gras: 123,17g | Prot: 137,05g | Carb: 128,90g.
Colazione: SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Kaffee. Pranzo: Hähnchenkeule Hähnchenkeule mit Haut, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic, Olivenöl, Beste Ernte Rote Beete, Salakis Feta Natur. Cena: Banane, Beste Ernte Rote Beete, Salakis Feta Natur, Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milfina Butter. Snacks/Altro: Pflaumenkuchen. Di più...
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2154 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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