|
Super ik ben zo in mijn nopjes mijn D Day wees vandaag 1,2 kilo minder dat is super veel. Laat zien dat je ook al valt het soms tegen je nooit moet opgeven
|
77 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1063 kcal
|
Gras: 61,97g | Prot: 84,96g | Carb: 35,71g.
Colazione: Koffie met Melk. Pranzo: Jumbo Blokjes Oude Kaas 48+, Gerookt of Gezouten Spek, Aldi Corned Beef. Cena: Ijshoorntje, All Seasons Nasi- en Bamigroenten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Altro: Jumbo Blokjes Oude Kaas 48+, Braadworst, AH Yoghurt Griekse Stijl. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|