|
Yunanistan tatil dönüşü.
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 54,71g | Prot: 74,66g | Carb: 110,08g.
Colazione: Peyman Dut Kurusu, Yayla Chia Tohumu, Granolife Fit Granola, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pranzo: İçim Yoğurt , Bulgur Pilavı, Hindi Göğsü Eti. Cena: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Altro: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sadancoskun
|