Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1845 kcal
|
Gras: 62,43g | Prot: 163,12g | Carb: 164,88g.
Colazione: Рошен Брют, Рошен Брют, Рошен Брют, Рошен Брют, Рошен Брют, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Вареное Яйцо, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Кабачок. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Словяночка Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|