|
А что, первый кг сошёл. Долго, конечно, зато стабильно, и на том спасибо. 😊 Калораж этой недели 1850ккал.
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1734 kcal
|
Gras: 59,98g | Prot: 134,23g | Carb: 159,05g.
Colazione: Еко Лечо по-Болгарски, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Pranzo: Prime Star Чизкейк Классический, Макдоналдс Чизбургер. Cena: Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Ашан Маффин Шоколадный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Clever Арахис Жареный Соленый, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Бургер Кинг Капучино, Победа Шоколад Горький 55%, Первым Делом Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|