Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 37,00g | Prot: 36,38g | Carb: 103,27g.
Colazione: Café Brasileiro Café, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Mundo Integral Farelo de Aveia, Banana Prata, Crepioca. Pranzo: Café (Instantâneo), Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Estrogonofe de Frango, Abobrinha Refogada. Cena: Fast Temaki Niguiri Skin, Kenko Gengibre em Conserva, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi de Salmão. Di più...
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3025 kcal
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Esercizio:
caminhada - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marivintevinte
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